時には我慢する事も必要ではあるけど、我慢をしすぎて心が悲鳴をあげることは多々あります💦私自身も、『自分が我慢すれば…』と言う事がよくあります。 この積み重ねで身体に不調が出る事もあります。身体の不調は病院で診てもらって処置してもらえれば、改善されますが、心の不調は話をして心の整理をするのが1番☝️ 我慢をするのが当たり前にならないように…✨ 我慢していることを言葉にして吐き出すことは 決してダメじゃない✨